Desenvolvimento Pessoal

As 5 crenças que estão sabotando sua confiança (e como mudá-las)

As 5 crenças que estão sabotando sua confiança (e como mudá-las) A autoestima é a base da nossa segurança e bem-estar, mas muitas vezes, sem perceber, adotamos crenças limitantes que nos impedem de avançar. Se você sente que falta confiança em si mesma, pode estar presa a pensamentos que a sabotam. Hoje quero ajudá-la a identificá-los e substituí-los por crenças que a impulsionem a brilhar. 1. “Não sou boa o suficiente” Esta é uma das crenças mais comuns e prejudiciais. Ela pode surgir em qualquer área da sua vida: no trabalho, nos relacionamentos ou até na forma como você se vê. Como mudar isso?

La autoestima es la base de nuestra seguridad y bienestar, pero muchas veces sin darnos cuenta, adoptamos creencias limitantes que nos impiden avanzar. Si sientes que te falta confianza en ti misma, puede ser que estés atrapada en pensamientos que te están saboteando. Hoy quiero ayudarte a identificarlos y a reemplazarlos por creencias que te impulsen a brillar. 1. “No soy lo suficientemente buena” Esta es una de las creencias más comunes y dañinas. Puede aparecer en cualquier área de tu vida: en el trabajo, en tus relaciones o incluso en cómo te ves a ti misma.