Autoestima e Bem-Estar

Como transformar a maquilhagem num ritual de amor-próprio

Vivemos num mundo que anda a correr, onde as responsabilidades muitas vezes nos fazem esquecer de nós mesmas. Mas hoje quero convidar-te a fazer uma pausa. A veres a maquilhagem não apenas como uma ferramenta estética, mas como um ato profundo de amor-próprio, conexão e cuidado. Porque sim, maquilhares-te pode ser muito mais do que aplicar produtos na pele: pode tornar-se num ritual poderoso para te lembrares do teu valor. Maquilhar-te com intenção muda a tua energia

Vivimos en un mundo que corre deprisa, donde las responsabilidades muchas veces nos hacen olvidar de nosotras mismas. Pero hoy quiero invitarte a hacer una pausa. A que veas el maquillaje no solo como una herramienta estética, sino como un acto profundo de amor propio, conexión y cuidado. Porque sí, maquillarte puede ser mucho más que aplicar productos sobre tu piel: puede convertirse en un ritual poderoso para recordarte lo valiosa que eres. Maquillarte con intención cambia tu energía Comienza por crear un ambiente solo para ti. Pon tu música favorita, enciende una velita aromática o simplemente respira profundo frente al espejo. Antes de tomar una brocha, mírate con amor. El maquillaje no es para ocultar nada… es para resaltar lo que ya es hermoso en ti.